Das 4 Stufen Therapie-Konzept

Stufe 1: Sie lernen, die stabilisierenden Muskeln gezielt einzusetzen.

Stufe 2: Aktivierung der haltungsstabilisierenden Muskeln in unterschiedlichen Bewegungsebenen.

Stufe 3: Übertragung der erlernten Stabilisation auf Alltagsbewegungen.

Stufe 4: Sie lernen, die Wirbelsäule bei Belastungen zu stabilisieren.

 

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