Das 4 Stufen Therapie-Konzept
Stufe 1: Sie lernen, die stabilisierenden Muskeln gezielt einzusetzen.
Stufe 2: Aktivierung der haltungsstabilisierenden Muskeln in unterschiedlichen Bewegungsebenen.
Stufe 3: Übertragung der erlernten Stabilisation auf Alltagsbewegungen.
Stufe 4: Sie lernen, die Wirbelsäule bei Belastungen zu stabilisieren.